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Les activités physiques de loisir

Dernier modificatif de la page : 03 octobre 2012

"Un esprit sain (t) dans un corps sain"

Comme pour toute "construction", l'esprit doit, pour bien concevoir la vie, disposer d'une fondation physique la meilleure possible... théoriquement...

• ...même si, exceptionnellement, des corps malades et/ou blessés ont abrité de grands esprits...

• ...ou même si, inversement, la folie a habité des corps solides.

Modestement, le concepteur reconnait n'être ni un génie, ni un athlète, mais il essaie, au moins, de s'entretenir physiquement en diversifiant ses activités... sans trop de dispersion.

Quelles sont ces activité ?

Pour avoir une idée des activités, cliquez sur les liens ci-dessous

                        

1^ère catégorie : Le sport

Le sport basique :

• Tout d'abord la marche

• à commencer par la "balade-promenade" tranquille

• mais aussi, plus dynamique, la marche-active (actuellement... adhérent au club associatif d'E.P.G.V de Gramat)

• ou, encore, la randonnée

• Puis on accélère par la course à pied sous diverses formes

• tel le jogging/footing

• ou le cross

• Á l'occasion... ajoutons-y un peu de réflexion

• avec la course d'orientation

Le sport d'entretien, convivial, en salle :

• Pour son coté santé et relationnel, la gym générale (actuellement... adhérent au club associatif d'E.P.G.V de Gramat)

• Quelle soit modérée, comme la gym douce

• ou plus sportive, avec la gym tonique (éventuellement dénommée "gym fitness")

• sans oublier la souplesse avec le stretching

• Quant au renforcement musculaire pure, il ne bénéficie pas de son engouement et n'est pratiqué que...

• ...rarement, la musculation

Le sport occasionnel :

• Activités pratiquées de façon occasionnelle, car sous conditions,

• d'installations particulières : natation (piscine... à Gramat, présence d'installations pour la période estivale... mais cela fait, déjà, 3 ans que cette activité n'a pas été pratiquée), ski <alpin> (station), sans oublier ce qui n'a pas été pratiqué depuis quelques temps tel l'art martial <aïkido> (dojo) avec l'espoir de le reprendre un jour... peut-être,

• ou de saisons favorables: natation (été... ou région chaude), ski (hiver).

2^ème catégorie : La "Dance Country"

Ici, le concepteur quitte le domaine du sport, au sens strict du terme, mais il peut vous garantir qu'à l'issue d'une séance, ne serait-elle que d'une heure et demi, il a "mouillé le maillot".

C'est à ce motif que la "Dance Country" à été exposée sur la page des activités physiques... de loisir !

Bien sûr, cette activité ne peut se pratiquer correctement qu'en convivialité. Le concepteur à donc adhéré à un club associatif,  "L'association Causse Country Club", plus connu localement sous le nom des "Canyon's Dancer".

L'association, dès sa naissance, a créé un festival Country dont la 10^ème édition s'est déroulée au cours de l'été 2010.  Il vous invite à visiter le site ci-dessous

Pour vous faire une idée du festival, et de l'association, cliquez sur l'image et lien ci-dessous

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